午前１：
・相談「職場で使うPOPの作り方について」
・座学「著作権、知的財産権」
午後１：
・Excel「計算式（四則演算）」
・座学「原価、時給、客単価、回転率シミュレーション」
午後２：
・ハードウェアの操作「マウス」
・Windowsの操作「アプリの起動、ファイル機能、編集機能」
・ペイント
先月31日に脳ドック行ってきました。
脳はとてもきれいで異常がないそうです。
初めて詳細に診断していただき、想像以上に安心できました。
3Dで脳内の血管を見せてもらったり、面白い経験でした。
ちなみに、一緒に調べてもらった筋肉量の調査で、
見た目以上に筋肉量が少ないことがわかりました。
痛いところ突かれたなぁ。
ジョギングはしているのですが、その結果腰を痛めました。
筋肉量が増えると脂肪の燃焼量も増えるそうなので、
腰の復帰次第筋トレの割合を増やしていこうと思います。